Ortholand Siyah Ağrı Bandı, Spor Kas 5cm*5mt nin bulunduğu bölgeyi belirleyiniz. Bantın uygulanacağı bölgenin kuru ve temiz olduğundan emin olun. Kasların dizildikleri yönü belirlemek için , parmaklarınızla bantı uygulayacağınız bölgeyi yoklayın. uygun uzunlukta bantı kesin. Bantın koruma kağıdını 5 cm ayırın. Bantın yapışkanlı kısmını elinizle yapıştırın. Vücut ısısını kullanarak yapıştırıcıyı aktifleştirmek için bantın üstüne parmaklarınızla hafif baskı uygulak ovuşturun.
